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 NUOTO - ACQUA GYM - YOGA - HATA YOGA - PILATES

 

Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno voglia di perfezionare lo stile e la respirazione.
Der Kurs richtet sich an alle, die den Wunsch haben, ihren Schwimmstil und die Atmung zu perfektio
nieren.

CORSI DI NUOTO - ADULTI

 

SEDE

 lido, vl.Trieste Bolzano

 INIZI 

    20.01.2018 -  3.3.2018
 FREQUENZA  SABATO
 DURATA   10/ 5 lezioni
 ORARIO  9.00-10.00 
 COSTO

 € 150,00 (10 lezioni)

 €   80,00   (5 lezioni)

NUOTO bambini e ragazzi            3/6 - 7/10 - 11/13 anni

SEDE

 PISCINA SAMUELE, VIA GUNCINA BOLZANO

 INIZI

  20.01.2018 - 3.3.2018 
 FREQUENZA  SABATO
 DURATA   10/ 5 LEZIONI
 ORARIO

 11.30-12.20 

 il corso segue il calendario scolastico

 COSTO

 €150,00  (10 LEZIONI)

 €   80,00 (5 LEZIONI)

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Il corso mira a tonificare il corpo con esercizi specifici e l’aiuto del massaggio dell’acqua. Adatto a tutti .
Der Kurs ist darauf ausgerichtet, den Körper durch spezielle Übungen mit Hilfe der Massage des Wassers zu kräftigen.

ACQUA GYM

SEDE

 PISCINA PISCINA COPERTA LIDO DI BOLZANO

 INIZI

 20.01.2018 - 3.3.2018
 FREQUENZA                    SABATO
 DURATA   10 - 5  lezioni
 ORARIO

 9.00-10.00 

 COSTO

 € 150,00 ( 10 lez.)  80,00 ( 5 lez.)

 


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 asd

 

Il corso di yoga aiuta a concentrarsi ad alleviare le tensioni e lo stress 
Der Jogakurs hilft, Anspannungen und Stress durch Entspannungs-zu lindern.

 

YOGA

minigruppo 4-6 allievi 

                                             

SEDE

 ICEEF: BOLZANO VIA LEONARDO DA VINCI, 1A

 INIZI

  09.01.2018 - 
 FREQUENZA      mercoledì 
 DURATA   10 lezioni
 ORARI

 18.15/19.15  o  19.30/20.30

 COSTO

 € 150,00  

 

HATA YOGA al  sabato 

minigruppi 4-6 allievi

SEDE/SITZ

 ICEEF: BOLZANO VIA LEONARDO DA VINCI, 1A

 INIZI

  

  13.01.2018 

 FREQUENZA   sabato 
 DURATA    10 lezioni
 

 

  15.00-16.00  

 COSTO

 € 150,00

 

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Pilates: la ginnastica dolce più amata dalle star

Adatta a tutti  è un ottima ginnastica per la schiena e per rassodare tutto il corpo.

PILATES MINIGRUPPI

 sede: AKADEMIA -minigruppo o -gruppo 

 

 INIZI 

 

   8.01.2018 -  22.1.2018- 05.02.2018 

 FREQUENZA  LUNEDÌ 
 DURATA   10 lezioni 
 ORARI

 18.00-19.00

 19.00-20.00

 COSTO

 € 150,00     (minigruppo 4-5 allievi )  

Euro 90,00 ( 10-15 allievi) 


 
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